Actu

Yoga parent enfant

Dimanche 11 décembre 2016 de 10h30 à 11h30

Avec Marie-Claude – professeur de yoga pour enfants et animatrice d’ateliers parents-enfants.

Etirements, équilibres, postures à deux, petits massages, sont autant d’occasions de partager un moment de yoga en famille, en harmonie, …

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Stage de Yin Yoga

Samedi 10 décembre 2016 de 16h30 à 18h avec Louise Frenay

 

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les …

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Stage de yoga pour enfants

Dimanche 4 décembre 2016 de 10h30 à 11h30

Avec Marie-Claude – professeur de yoga pour enfants et animatrice d’ateliers parents-enfants.
 
Entre mouvement et immobilité, concentration et lâcher-prise, on réveille son corps en douceur ;
on découvre des postures et …

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stage de Vinyasa Equilibre sur les mains Aix en Provence

Stage Equilibre sur les mains / Armbalances

Samedi 3 décembre 2016 de 16h à 18h30

 
Avec Cécile Meyrier – professeur de Vinyasa Yoga
 
Nous partirons à la rencontre et à l’apprentissage de plusieurs postures d’équilibre sur les mains (énergisantes et revigorantes tant mentalement que physiquement). …

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Stage Pranayama

Samedi 26 novembre 2016 de 15h à 17h

Atelier Pranayama – premier volet

Avec Sophie Grandi – Professeur de Hatha Yoga

« Pranayama » que nous pouvons traduire par travail sur le souffle, constitue l’exercice yogique par excellence.
Il trouve …

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Stage de soleil

Dimanche 25 Septembre 2016 avec Isabelle Delaunay

 

Magnétique et puissant, le Soleil nous enveloppe d’énergie et de lumière.
Il est l’œil du ciel qui veille sur le monde.
Il dispense la vie, fait croître et nourrit ; Il rend …

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Stage sur les enchaînements

Samedi 25 Juin 2016 de 14h à 17h avec Sophie Grandi

 

Les enchainements ou « Karana », mettent en harmonie le corps et le psychisme.
Le Karana représente une succession « d’Asana » ou postures, agencées dans un ordre …

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Stage autour des salutations au soleil

Samedi 11 Juin 2016 de 16h à 18h avec Isabelle Delaunay

 

Cet enchaînement de postures est à l’origine un rituel du matin, pour purifier le corps et l’esprit, dont il est fait mention dans des textes sacrés datant de …

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