Atelier « Le Grand Ménage de Printemps »

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Atelier « Le Grand Ménage de Printemps »

Samedi 10 mars 2018 de 15h à 18h avec Philippe Beer Gabel

« Le Grand Ménage de Printemps » est un atelier mêlant Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Nidra avec pour ambition de faire circuler tout ce qui pourrait stagner dans le corps comme dans l’esprit.

Nous allons nous servir de l’élément de l’eau comme fil conducteur et démarrer par des mouvements lents, fluides et continus. En Yoga comme en Ayurveda, l’eau est considérée comme un élément qui purifie et nourrit tout à la fois.  Il aide le prana, la force vitale, les nutriments à circuler et à être intégré par les différentes koshas. L’eau s’incarne tant dans la sueur que les larmes et il s’agit ici de se laisser traverser et peut être submerger pour laisser la place au nouveau.

Laisser une pellicule derrière soi et accueillir le moment présent.

C’est aussi l’opportunité de vivre une pratique où l’on met en perspective la pratique du Yin Yoga avec en contrepoint une pratique plus Yang.

L’atelier se déroulera dans le format suivant :
Vinyasa / Yin Yoga / Yoga Nidra

Ouvert à tous / Tarif 45€

Places limitées. Réservation : http://beer-gabel.com/tc-events/10-mars-grand-menage-printemps-aix-en-provence/