Atelier Yoga Post-natal

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Atelier Yoga Post-natal

Samedi 10 novembre 2018 de 16h à 17h30 avec Fiona Iménéo

Après une aventure de 9 mois l’arrivée d’un bébé dans la vie et le corps d’une femme est un changement profond.
Le voyage qu’elle vient de partager avec son bébé commence à peine.
Son corps doit maintenant renouer avec lui-même, ses limites, son centre et être à même de pouvoir amener l’énergie vers l’intérieur. Cette période de transition entre ces deux états, de femme et de maman, peut être porteuse d’interrogations et de doutes. Par la respiration et un travail musculaire ciblé, respectueux et bienveillant, le yoga peut vous aider à vous retrouver, à recréer une intimité entre vous et votre corps.

Atelier ouvert à toutes les jeunes mamans, sans leur bébé, qu’elles aient ou non une 1ere expérience du yoga.

Réservation obligatoire : contact@noelieyoga.com
Tarif : 25€ / Arrhes : 15€ non remboursable

Fiona est professeur de Flow yoga, formée à la méthode De Gasquet. Elle est également infirmière et vous guidera durant cet atelier au coeur d’une pratique douce et adaptée. Elle vous transmettra certains principes que vous pourrez continuer à pratiquer chez vous pour vous sentir bien. Un moment d’échange, d’écoute et de douceur entre jeunes mamans.