Hatha Flow

Heureux mariage de rythme entre le Hatha et le Vinyasa, le Hatha Flow Yoga est un yoga harmonieux où les mouvements s’enchaînent de manière fluide. Cette pratique renforce le corps et fait circuler l’énergie. Elle est centrée sur la respiration, qui permet de dynamiser les postures statiques et de passer de manière fluide d’une posture à une autre, tout en favorisant la détente du corps et l’apaisement du mental.

hatha-navasana-noelie-studio-aix-en-provence