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Stage : Practice & Shine avec Sandra Insoha

Du 30 septembre au 1er octobre 2017 avec Sandra Insoha

 

Sandra est professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance (500hrs Advanced Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher) et hypno-praticienne diplômée de l’Ecole Centrale d’Hypnose.
En plus du yoga, Sandra a une formation …

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Stage de Yin Yoga

Samedi 10 décembre 2016 de 16h30 à 18h avec Louise Frenay

 

Le Yin Yoga est une pratique douce où les postures sont maintenues longtemps (3 à 5 minutes) en détente musculaire afin de solliciter les tissus profonds, renforcer les …

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Stage Pranayama

Samedi 26 novembre 2016 de 15h à 17h

Atelier Pranayama – premier volet

Avec Sophie Grandi – Professeur de Hatha Yoga

« Pranayama » que nous pouvons traduire par travail sur le souffle, constitue l’exercice yogique par excellence.
Il trouve …

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Stage de soleil

Dimanche 25 Septembre 2016 avec Isabelle Delaunay

 

Magnétique et puissant, le Soleil nous enveloppe d’énergie et de lumière.
Il est l’œil du ciel qui veille sur le monde.
Il dispense la vie, fait croître et nourrit ; Il rend …

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Stage autour des salutations au soleil

Samedi 11 Juin 2016 de 16h à 18h avec Isabelle Delaunay

 

Cet enchaînement de postures est à l’origine un rituel du matin, pour purifier le corps et l’esprit, dont il est fait mention dans des textes sacrés datant de …

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Stage : construire les équilibres

Du 29 Avril au 1er Mai 2016 avec Sainaa (Sainbayar Janchivdorj)

 

Venez explorer l’art de flotter le temps d’un week-end!

C’est avec grand plaisir que nous accueillons Sainaa, enseignant très réputé de Londres. Sainaa a fait partie de l’élite …

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Stage de Hatha Yoga de printemps

Samedi 19 mars 2016 de 14h à 17h avec Sophie Grandi

 

Le printemps est favorable au réveil des chakras de la partie haute du corps (tête, gorge, poitrine). Pour le fêter, Sophie vous propose une pratique ciblée d’asanas et …

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