Yoga pour enfants

Prenant en compte l’énergie joyeuse des enfants, les séances se déroulent dans une dynamique qui va du réveil corporel à la relaxation et au recentrage en passant par des postures seul ou à deux, des jeux, des équilibres.
Le yoga apporte à mon sens aux enfants un moyen d’expression, mais aussi une meilleure aisance corporelle, un moyen de détecter et réguler ses émotions, de mieux cerner ses besoins et limites, et de s’ouvrir aux autres.
Les séances parent-enfant permettent de partager un moment privilégié en dehors du quotidien.
 
« Le Yoga permet de se connecter progressivement avec son corps, de rester à l’écoute de son état du moment et de ses possibilités, c’est un temps de coupure avec l’extérieur dont on ressort ré-energisé. »
C’est tout naturellement que Marie-Claude a souhaité transmettre ce ressenti, et en particulier aux enfants, en devenant professeur de Yoga pour enfants.
Marie-Claude a suivi une formation d’une année avec Kat Eratostene (école de Yoga Natha, Aix en Provence), et intervient depuis 5 ans dans des écoles primaires et des écoles de Yoga.

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