ATELIER ACRO YOGA

ATELIER ACRO YOGA

Dimanche 15 mars 2020 de 15h00 à 17h30 avec Rosa Aguilera

 

L’Acro Yoga est une technique contemporaine née de la fusion entre le yoga dynamique, l’acrobatie et le massage thaïlandais. Cette pratique dynamique  permet de renforcer la connexion avec les autres, la confiance et elle offre des outils de dépassement de soi à travers le jeu.

Dans cet atelier, Rosa Aguilera nous propose de découvrir les bases de l’acroyoga. Sans aucune expérience préalable, nous apprendrons à travailler en trio (base, voltigeur et spot) d’une manière ludique et sécurisante.

Les portées, induisant le mouvement en inversion, permettent de cultiver force et souplesse. L’atelier se terminera par des mouvements d’Acroyoga lunaire et du massage thaï.

Rosa Aguilera est professeur de Yoga et Artiste de cirque. Elle s’est formée avec Acroyoga International et Acroyoga Thaï.

 

Lieu : Noëlie Yoga Studio

Tarif : 40€ (billet non remboursable)