ATELIER LÂCHER PRISE AVEC LE YOGA ET LA NATUROPATHIE

ATELIER LÂCHER PRISE AVEC LE YOGA ET LA NATUROPATHIE

Samedi 4 avril 2020 de 15h00 à 17h30 avec Valérie Rouget

 

Venez célébrer l’arrivée du printemps dans la bonne humeur en apprenant à vous libérer du stress grâce à une multitude de rituels « bien être ».

Durant cet atelier, constituez-vous un petit carnet personnel de rituels simples et accessibles pour embellir votre quotidien, lâcher prise, libérer le stress pour accueillir la joie intérieure et rayonner. 

 

Naturopathie :

–       Gestion, accueil et libération des émotions par les fleurs de Bach

–       Quelles huiles essentielles utiliser 

–       Techniques respiratoires

–       Rituels détente en naturopathie

–       Pensée positive/ poser ses intentions

 

Yoga et pratique corporelle de lâcher prise :

–       Hatha Yoga

–       Découverte du Yoga du rire

–       Pratique de Kundalini Yoga spécifique

–       Chant spontané et danse intuitive

–       Méditation guidée spécifique

–       Création d’un mandala intuitif collectif

 

Cercle de parole/ Echanges/ Questions

 

Tarif : 40€ (billet non remboursable)

Lieu : Noëlie Yoga Studio