Le yoga est apparu dans ma vie, par un heureux hasard il y a plus de quinze ans, lorsqu’une amie me propose de l’accompagner à un cours. A la fin de la séance, je suis sur un petit nuage. Beaucoup de courbatures mais quelle sensation de bien-être!
Je constate vite que le yoga va au-delà d’un simple exercice physique. Au fil du temps, je prends conscience de la puissance de cette discipline qui apporte équilibre et calme intérieur.
Ma rencontre avec l’Ashtanga Yoga me permet de développer une pratique personnelle approfondie. L’envie de partager et de transmettre s’impose à moi tout naturellement.
Encouragée par mon enseignante Heathir Monassa à aller plus loin, je participe à de nombreux stages et suis une formation en Ashtanga Yoga avec Mark Darby en 2012, puis à Londres avec David Swenson.
Après avoir pratiqué l’Ashtanga Yoga pendant plusieurs années, j’explore d’autres styles de yoga dont l’Iyengar et le Vinyasa Yoga. Je me forme alors auprès de Jason Crandell, l’un des enseignants américains les plus renommés en Vinyasa Yoga.
Passionnée par l’étude du corps en mouvement, je suis également les cours de Blandine Calais-Germain en Anatomie pour le Yoga.
Eternelle étudiante, je continue à effectuer des stages auprès de professeurs qui m’inspirent et viennent enrichir ma pratique personnelle et mon enseignement et j’intègre dans mon approche ma pratique de la méditation en pleine conscience.
Je souhaite transmettre à mes élèves ma passion pour cette discipline ancestrale, sa richesse infinie, ses potentialités illimitées.
FORMATIONS ET STAGES :
Professeur certifiée en Prana Flow Yoga avec Véronique Dumont – Samudra Shiva Rea School (Yoga Alliance – RYT 370)
Professeur certifiée en Vinyasa Yoga avec Jason Crandell (Yoga Alliance – RYT 200)
Professeur certifiée en Ashtanga Yoga avec Mark Darby (Yoga Alliance – RYT 200)
Diplômée en Ashtanga Yoga avec David Swenson (Yoga Alliance – 40 h) et Maty Ezraty (Yoga Alliance – 25h)
Diplômée en Prana Flow avec Shiva Rea (25 h) et Andrew Mc Auley (50 h)
Diplômée en Anatomie pour le Yoga avec Blandine Calais Germain (150 h)
Diplômée en Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel et Anne Gaëlle Guillot (50h)
Diplômée en Total Yoga Nidra avec Uma Dinsmore Tuli et Philippe Beer Gabel (50h)
Diplômée en Yoga Thérapie (pathologies ostéo-articulaires, système digestif et yoga de la femme) par la Fédération Française de Green Yoga avec Cécile Miconnet (50h)
Nombreux stages en France et à l’étranger (David Swenson, Richard Freeman, Chuck Miller, Ron Reid, Matthew Sweeney, David Keil, Jason Crandell, Kathryn Budig, Stéphanie Snyder, Tiffany Cruikshank, Seane Corn…)
Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)