Stage : spring energy

Stage : spring energy

Samedi 20 Mai 2017 de 16h à 18h30 avec Fiona Iménéo

 
Dans cet atelier, nous observerons l’arrivée du printemps. En Ayurveda, tout est une question d’équilibre. Chaque saison transporte une énergie nouvelle. Il est primordial de savoir l’équilibrer à travers notre pratique du yoga, notre alimentation et notre mode de vie.

Cet atelier vous aidera à mieux comprendre les besoins de votre corps durant cette saison et comment entrer en douceur vers l’énergie de l’été. Ainsi, vous apprendrez à apaiser les maux fréquents de cette saison (fatigue, allergies, sommeil perturbé…) souvent liés à un besoin de détoxification de l’organisme.

Au programme :
Observation de l’énergie de la saison : quels éléments dominent ce moment de l’année ?
Conseils alimentaires et techniques de détox selon l’Ayurveda
Conseils pour équilibrer votre pratique de yoga
Pratique de Yoga du printemps

contact@noelieyoga.com (tarif : 30€ / arrhes 15€ non remboursable)