Stage souplesse jambes & dos

souplesse-jambes-dos-noelie-yoga

Stage souplesse jambes & dos

Dimanche 4 juin 2017 de 16h à 18h30 avec Erika Laschnikov

Ce stage vous permettra d’aborder les techniques requises afin d’améliorer la souplesse tout en respectant votre corps, son rythme, ses difficultés…

Assouplir son corps, c’est assouplir son esprit.
Mais également : sentir sa musculature, la visualiser. Travailler sa respiration. S’accorder du temps (temps nécessaire à une progression sûre et durable)

Au programme :
Travail des écarts latéraux et facial
Travail sur la souplesse des épaules et du dos

Tarif: 40euros

Lieu : 36 avenue des écoles militaires
Les hameaux de la torse, B2
13100 Aix en Provence

Réservation obligatoire au 06 74 48 58 54 ou contact@noelieyoga.com.
Un chèque de réservation de 20€ vous sera demandé pour valider​ votre inscription (arrhes non remboursés).