Yoga pour Enfant ou Parent-Enfant,
se comprendre mieux.

Enseignants : Anne France et Valérie
Prenant en compte l’énergie joyeuse des enfants, les séances se déroulent dans une dynamique qui va du réveil corporel à la relaxation et au recentrage en passant par des postures seul ou à deux, des jeux, des équilibres.

Le yoga apporte aux enfants un moyen d’expression, mais aussi une meilleure aisance corporelle, un moyen de détecter et réguler ses émotions, de mieux cerner ses besoins et limites, et de s’ouvrir aux autres.

Les séances parent-enfant permettent de partager un moment privilégié en dehors du quotidien.

Le Yoga permet de se connecter progressivement avec son corps, de rester à l’écoute de son état du moment et de ses possibilités, c’est un temps de coupure avec l’extérieur dont on ressort ré-energisé.

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Cours

du réveil corporel à la relaxation et au recentrage en passant par des postures seul ou à deux, des jeux, des équilibres.

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Bienfaits

aisance à gérer ses émotions et son corps

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Le plus

mieux cerner ses besoins et limites

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Pour qui

enfants,
parent accompagné de leur enfant